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全民健康生活方式日系列宣传活动总结

2018/9/30 10:44:33 次浏览

       为贯彻习近平总书记“人民健康优先发展”的战略思想,以创建健康城市为契机,严格落实自治区卫计生局“关于开展第十二个全民健康生活方式日系列宣传活动”, 2018年9月1日是第十二个全民健康生活方式日,宣传活动主题为“三减三健,全民行动”,旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动,倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念 ,广泛宣传健康生活方式相关知识,提高公众健康素养。幸运28官方下载在门诊大厅制作了“合理膳食”“三减三健”的宣传展架;并由医务科牵头组织相关科室如: 慢病科、内科、儿科等人员到文景广场开展了以“幸运28官方下载百姓 健康行动“合理膳食”“三减三健”为主题宣传义诊活动;又于2018年9月20-21日“全国爱牙日”由口腔科和手术学组党支部分别在医院门诊大厅及儿童福利院开展口腔义诊活动;主要以向居民推广健康生活方式。讲解口腔健康的重要性,重视日常生活和工作中养成良好健康行为习惯。
       内科主治医师以糖尿病的饮食与运动为例,着重讲解何谓“合理膳食”及“合理膳食”的原则;讲解“三减三健”包含的内容及所限制的量。我国居民生活上存在许多误区和多年养成的生活不良习惯,如膳食、运动、嗜好等方面,这也是多种慢性非传染性疾病所共同具有的危险因素,饮食上要适当限盐、限油及限糖的摄入,多吃水果、蔬菜,养成不偏食、不过量饮食的习惯,关注个人口腔健康,养成良好口腔卫生习惯,早晚刷牙。积极参加各种体育运动,戒烟、酒,避免久坐,防止用力过猛,每天饮水要充足,控制体重,避免肥胖,注意气候变化,注意保暖,保持情绪平稳,定期进行健康体检。
       活动气氛活跃,有问有答,互动效果良好,并为大家免费测量血压,发放宣传资料。做出初步诊断,对于血压高、血糖高的患者,给予健康指导,得到了社区居民的好评,大家积极响应,提高了促进健康行为的意识,并推广限油壶、限盐勺、腰围尺等健康支持性工具,引导群众积极参加健身操、健步走、骑行、跳绳、踢毽等简便易行的健身活动,愿意改变以前错误的生活方式,建立合理、科学的膳食结构,比例合适,三餐分配合理,不暴饮暴食,增加活动,保持良好的心态,为维护自身和全民的健康起到推动作用,塑造自主自律的健康行为。 

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